用苹果来减肥，除去水果沙拉之外，自己DIY一些苹果减肥食谱也有帮助减肥瘦身的效果，今天不妨与减肥达人一起DIY一些春季苹果减肥食谱，不运动的减肥法让你一周瘦20斤的梦想就在眼前实现。

苹果摩丝

材料：苹果果汁300毫升、寒天粉4克、砂糖10克、鸡蛋白1个、柠檬汁1勺。

方法：

1、先将蛋白倒入碗中与奶油搅拌完全融合在一起，

2、之后将榨好的苹果汁与寒天粉、砂糖加热后，再小火煮上3分钟左右，关火待冷却。

3、最后是将搅拌好的蛋白与之前煮好的苹果汁倒在一起，搅拌均匀后加上柠檬汁。上一页123下一页