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为什么谈恋爱总是吵架 恋爱中总是吵架怎么办
2022-09-28

恋爱期间吵架是几乎每对情侣都经历过的,两个人在一起就是会因为一些小事情发生争执,因为每个人都是不同的个体,产生冲突和矛盾都很正常。

为什么谈恋爱总是吵架

很多人都不明白,为什么会吵架,一般对方或自己的需求得不到满足,就会很生气,经常用吵架的方式表达出来。它的潜意识就是我的需求没有得到满足,需要被关心,被注意。大部分人都觉得吵架总是不好的,但其实它并不总是坏的,负面的。有效的吵架会让我们的生活变得更加好。很多时候,我们都是不同的人,很多生活习惯,思想都不同,所以需要磨合,吵架是一种表达自己需求,了解对方内心真实想法的一种方式,有时候把问题摊开了,才能更好地解决、减少冲突。

一般吵架的人,有三种类型,一种是人身攻击型,一种是翻旧账型,还有一种是消极抵抗型。攻击型的人,一般在吵架的过程中,总是指责对方,一般都是以第二人称开头,比如你太可恶了,你太懒了等等。经常用这种方式吵架的人,总是会偏离最开始吵架的原因,从而转到人身攻击。但其实,这样的攻击,对解决问题,一点作用都没有,反而会使情绪更加愤怒,产生更大的裂痕,很难修复。翻旧账型的人,总是会说,“我为你付出了那么多,你居然这样对我”等等这些话,目的就是想让对方感到愧疚,从而让对方妥协。但经常这样说,他们就会感到很厌烦,而对你以前的感激也慢慢消失了。消极抵抗型的人,一般在发生矛盾的时候,都会采取一种消极的态度,总是回避,经常沉默,拒绝沟通;或者总是说,你说的都对,都是我的错等话,这种态度,也会使对方更生气和愤怒,矛盾更加恶化。

在吵架时,要了解对方背后真正的原因。如果他每次都很生气地问你,为什么下班之后总是打游戏,他潜在的意识就是希望你多陪他,多关心他。吵架的本质不是为了赢,而是学会更好地表达心中的爱。在吵架的时候,一定要记得我们是爱对方的,这才是首要前提。不要为了吵架而吵架,攻击对方,忘记自己要解决的矛盾和问题。

恋爱中总是吵架怎么办

一、你的负能量释放了吗?

很多“砖家”说吵架的时候要冷静,要好好沟通,要避免指责等等,但是真的吵起来了,情绪往往已经失控,有几个人能做到呢?吵架其实只是一种表象,吵架的背后,一定有着很多负能量在支撑。每天的生活中,都会积累负能量,如工作压力大、被领导批评、另一半的行为让自己不满意等。然而很多人并没有学会有意识地去释放负能量,有的是因为没时间,有的是因为没意愿,还有的是因为习惯了固定的生活模式。在工作之余,如果能积极经营自己的生活,多去参加各种活动培养各种兴趣,你的状态会完全不一样。健身房挥洒汗水、KTV放声高歌、旷野中或操场上尽情奔跑……有太多的事情可以释放掉每天积累的负能量,让自己内心趋于平和。听一会儿轻音乐、看一本好书、写一页日记也能让自己内心宁静,对生活中的种种也会更加包容。也许我们还会遇到各种事情和矛盾,但是内心安宁,会更加平和地看待人和事。

二、你的问题解决了吗?

吵架有时候在所难免,但是吵架之后,你的问题解决了吗?有人说吵架是有正面积极意义的,因为吵架的时候可以了解到对方真实的想法,这种说法有一定道理;但是更多的时候吵架只是在发泄情绪,在伤害对方,甚至产生无法弥补的裂痕。很多情侣之所以反复争吵,是因为问题还没解决,所以就像一个轮回,永远逃不出这个怪圈。争吵之后,情绪一定会平复,这时候是解决问题最佳的时机,但是这个阶段往往被忽略了。有的人因为情绪平复觉得问题过去了;有的人因为不想再次争吵;还有的人因为完全没有解决问题的意识。如果问题得不到解决,当负能量积累到一定时间之后,还会再一次爆发争吵,吵得时间久了,感情也慢慢没了,耐心也被消磨殆尽。所以当争吵之后,两人情绪平复下来,可以冷静沟通争吵的问题。不要在一个问题上争吵两次,是解决争吵的最好方式。

三、争吵时你有原则吗?

正如前文所说,争吵之时情绪往往已经失控,所以很多人完全没有任何原则,怎么难听怎么说,怎么能更加伤害对方就怎么说。这样的争吵,很可能会导致两个人彻底决裂,只是决裂之后,往往随之而来的是后悔。伤害一旦产生,即使两个人和好,但是疤痕还在,所以有的人可能因为对方的一句话久久难以平静。在恋爱开始之前或刚刚开始的时候,最好能做出一些约定,彼此都要清晰地表明底线。如果恋爱初期没有约定,那么可以在争吵之后,情绪平复了做出约定。原则是用来坚持的,一旦约定好了彼此的底线,一方违反另一方就不要轻易原谅,这样才能在争吵中都能有所收敛,坚守底线和原则。比如说,我们可以这样约定:无论如何争吵不能辱及父母长辈;无论如何争吵不能提分手;无论如何争吵不能揭对方伤疤等等。如果能够在争吵时坚持原则,即使有很多争吵,也会是吵不散、拆不开的情侣。如果释放掉内心的负能量,争吵一次也能解决一个问题,总会有把问题解决完的时候,彼此也会更加契合。如果能够在争吵时坚守几个原则,即使有伤害,也会很快愈合,感情也可以经得住各种考验。相爱容易相处难,相守一生更为艰,珍惜你爱的人和爱你的人,让争吵慢慢远去。

怎样才是吵架的正确处理方式

1、先弄清楚对方出现这类情绪的原因。

2、最好不要和对方发生争吵,哪怕是要吵,也等她先吵完再以难过的心情说出你自己的想法。

3、争吵出现以后,想要缓和关系需要先维持自己的姿态,不要过低的姿态,保持谦和平缓的姿态。态度诚恳。

4、吵架结束以后最好让对方说出自己对这段感情的期待,以及之后出现问题的解决方式,说话时声音要柔和,不要强迫或者软磨硬泡。

5、必要时可以保持平静,淡化问题。不要老是纠结在对错上,那样永远都无法处理好吵架出现的问题。

6、不要以教育者的姿态去管教对方,那样反而会让对方反感,应该选择谈心的一种方式,让对方说出对方的想法。

恋爱中,总离不开三点“理解、信任、包容”。合适的运用,能维护好一段感情。不合理的使用,在伤害对方的同时也是在伤害自己。

吵架五不要

1.一定不要攻击对方的短处,比如他的性格缺陷,很胖、很黑等等,这些东西都是对方很难改变的,也是他们内心最自卑的事情;如果我们经常拿来攻击他们,可能只是为了呈一时的口舌之快,就算以后和好了,也会在对方心上,留下一道很大的裂痕。

2.不要在公共场合吵,这样会让对方觉得很没面子和自尊,慢慢地,就会越吵越凶。

3.不要在孩子面前吵架,会影响他们人格的发展,性格的养成,或者对婚姻的恐惧。

4.不要动手,这是一种很极端的方式。不管是心灵还是身体,对对方都是一种很大的打击。一旦动手了,就算以后后悔了,也很难修复这段关系,暴力解决不了任何问题,反而会使关系更加恶化,更快地瓦解。

5.不要威胁对方,比如经常说分手。因为这样的话,就会使对方产生一种叛逆的情绪,如果对方是好胜心,自尊心比较强的人,他也很会就会答应了。一般说分手的人,都是想以这个借口来威胁对方,使对方妥协,很多时候,并不是真正想分手。一般真正想分手的人,很多时候,都不会经常说出来,默默地就离开了。这个行为,也很容易让对方觉得,以为他不敢分手,然后产生很强烈的逆反心理,慢慢地,就玩气地答应了。