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拍打拉筋疗法:教您如何正确“拍打”
2022-09-26

如何正确“拍打” 1、每次开始拍打时手法宜轻,然后再渐渐加重,拍打快结束时,可在某些重点穴位、经络上进行重拍。 2、拍打顺序应该是“先左后右,从上而下,由近及远”。先拍打背部正中线,再拍打脊椎两旁,然后再拍打上肢、下肢;拍打四肢时先近端、后远端,先前侧、再后侧,先内侧、后外侧,每侧拍打3-5遍。 3、拍打治疗前要适当休息,使情绪安定,排净二便;室内温度要适中,一般以25℃-30℃为宜。 4、对儿童和年老体弱者手法宜轻,对年青体壮者手法宜重;肩部、背部和腰部宜轻拍,骶部要重;四肢肌肉丰满处手法宜重,关节及肌肉较薄处手法宜轻。 5、患有各种皮肤病、疮疖、痈疽、急性传染病、癫痫、严重心脏病、骨折未愈合、骨结核、肿瘤、出血倾向,以及妇女月经期、妊娠期者禁用。