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指甲可以看出健康护肤技巧
2022-09-23

  您知道吗?指甲是健康的指标分类:指甲是身体提供健康讯息的部位,不过常常被人给忽略了。当然,在自己观察手脚指甲之前,得先把那些美丽的指甲油和假指甲拿掉,才能真正看得清楚!

  指甲保护富含神经的指尖免于受伤害。指甲是由蛋白质、角质素〈 keratine〉及硫所组成的。指甲一周约长0.05~1.2毫米〈mm〉。光是看指甲,就可以找出多种不同的身体毛病。基本上,我们要注意的是指甲的颜色、形状、厚度,在指甲上或是里面是否有斑点,以及它们贴在手指或脚趾上的固着程度如何。只要知道该注意些什么特”征之”后,一般人也能从指甲上分辨出这些身体毛病。基本上,指甲的问题可分为『营养缺乏』和『疾病』等两大项。

  营养缺乏

  指甲的变化或不正常往往是缺乏营养或某些特别情况所造成的。缺乏营养将产生下列的指甲变化:

  ●缺乏维他命A及钙,造成干燥及易裂。

  ●缺乏维他命B将使指甲脆弱,并出现纵向及横向的突脊。

  ●缺乏维他命B-12导致过度干燥,指甲末瑞极其圆弧,指甲变黑。

  ●缺乏蛋白质、”叶酸”、维他命C会造成肉刺〈hangnail〉;缺乏蛋白质也会使指甲出现白条纹。

  ●如果体内的良性菌〈”乳酸”杆菌〉不足,霉菌易在指甲附近形成。

  ●缺乏消化”盐酸”促成指甲分岔。

  ●汤匙指甲和或纵向突脊可能暗示缺铁。

  疾病

  身体的某些部位出了毛病,可能最先显示于指甲上。如果指甲出现下列改变,应看医生。

  ●指甲苍白是”贫血”的表示。如果是常晒太阳的人,从皮肤上就看不出的样子,但是苍白的指甲就完全无法掩饰了,除非涂上指甲油。不管是什么原因造成的,只要贫血的状况颇为严重,而且持续的时间又长,不但指甲的颜色会变得苍白,而且也会变得脆而亦裂。同时,指甲形状也会改变,可能变得较平,或是变得像个汤匙似的的凹洼下去,而且延着指甲长出的方向会出现隆起的现象。