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挺胸走路能延缓大脑衰老
2022-09-23

挺胸走路,不仅对心肺功能大有裨益,还能延缓大脑衰老。 人的大脑所需的氧是全身的40%,其血液的需要量是其他器官的30倍。供给大脑的血液越多,其思维记忆能力就发挥得越好。 挺起胸膛可使丰富的血液顺利输送到脑部,保证大脑所需的乙酰胆碱、卵磷脂等营养物质的供应,保持敏捷的思维、良好的记忆。