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秋季美肤消脂开胃粥:山楂红枣粥养颜食谱
2022-09-23

  做法:煮 口味:酸甜味

  人数:3人份

  材料:粳米(标1/2量杯,山楂5个,枣(干)2个,枸杞子适量,葡萄干适量,调料水适量

  1、山楂用清水洗净,用水果刀把果柄和果蒂处挖掉

  2、从中间一分为二对半切开,把果核去掉

  3、砂锅里放入适量的清水,放入处理好的山楂,大火煮至水开

  4、烧水的过程,把粳米淘洗干净,用温水浸泡

  5、水烧开后,浸泡的粳米连同碗里的水一起倒入砂锅

  6、用勺子把沉在锅底的粳米,朝一个方向搅拌几下,大火煮制

  7、红枣用清水洗净,去掉枣核切成小块状

  8、葡萄干和枸杞用清水冲洗干净

  9、把红枣、葡萄干和枸杞放入锅中,用勺子把所有食材朝一个方向搅拌几下,大火煮制

  10、煮到锅里的水开,用勺子把浮沫撇掉